que en los juegos previos:
Cartas de Ejercicios: 8 ejercicios distintos que ofrecen una variedad de desafíos físicos.
Cartas de Repeticiones: 40 cartas que determinan la cantidad de repeticiones para cada ejercicio.
que en los juegos previos:
Cartas de Ejercicios: 8 ejercicios distintos que ofrecen una variedad de desafíos físicos.
Cartas de Repeticiones: 40 cartas que determinan la cantidad de repeticiones para cada ejercicio.
Este juego es individual, enfocado en la autosuperación y en establecer marcas personales de tiempo. Es perfecto para quienes buscan un entrenamiento dinámico y completo, que combine tanto el cardio como la tonificación muscular.
Preparación del Recorrido: Establece un recorrido de ida y vuelta de 20 metros de longitud.
Colocación de Cartas de Ejercicios: En cada extremo del recorrido, coloca al azar 4 cartas de ejercicios.
Ubicación de Cartas de Repeticiones: Junto a cada grupo de cartas de ejercicios, coloca 20 cartas de repeticiones boca abajo.
Dinámica del Juego: Al llegar a cada extremo del recorrido, el jugador debe escoger una carta de ejercicios al azar y luego tomar una carta de repeticiones.
Ejecución de Ejercicios: Tras seleccionar las cartas, el jugador realiza el ejercicio indicado con el número de repeticiones señalado.
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